Termine

Um trotz Lockdown und ohne Fitnessstudios bzw. ohne Hallensportaktivitäten doch halbwegs gut über die Zeit zu kommen, findet der Montagssport aktuell „online“ statt. Rike und Johannes machen das richtig gut und laden Euch via Zoom zum gemeinsamen sporteln zu Hause ein. Dazu braucht Ihr lediglich neben bequemer Kleidung, eine Joga-Matte oder Handtuch, ggf. etwas zu trinken und ein Laptop, Tablett oder euer Smartphone. Wenn Ihr dabei sein möchtet, schreibt einfach unter dem Stichwort „Montagssport“ eine kurze Info an regattasvpb.de. Postum erhaltet Ihr eine Einladung zum ca. 45-minütigen Training, jeweils ab 20 Uhr. Sobald wir wieder in die Halle dürfen, wechseln wir selbstverständlich zurück in die Sporthalle der Lutherschule in Paderborn. Das kostenfreie Angebot umfasst funktionales Training mit Gleichgesinnten, aufbauend auf Inhalten wie Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Stretching.

VG Frank